Descidas com patins o que você precisa saber

Se você está iniciando na patinação, e ainda não tem total controle de seus patins, com certeza você já se deparou com pequenas rampas e descidas e isso pode ter te travado ou até mesmo perdido o controle enquanto descia.

Patinação inline é um ótimo treino geral. Ele atinge todos os aspectos de aptidão física , mas também requer alguns conhecimento técnicos para obter o máximo da experiência, incluindo segurança. Mas o que muitas pessoas não sabem é que antes de enfrentar descidas, rampas e ladeiras é necessário treino e controle de seus patins. E nesta matéria iremos te falar alguns passos importantes a serem treinados.

Para começar a descer pequenas ladeiras é necessário que já possua algumas habilidades básicas com patins Inline. Se você nunca tentou patinar, não tem problema. Veja o nosso curso online totalmente gratuito onde te ensinamos tudo que é necessário para ter habilidades básicas da patinação. Assim que tiver aprendido o básico de patinar e parar e fazer curvas, você estará pronto para começar a treinar em pequenas ladeiras.

O primeiro ponto importante é sobre o terreno que você vai patinar. O terreno precisa está dentro de sua capacidade de patinação . Antes de sair para andar de patins, certifique-se de conhecer o caminho a seguir e as variáveis que provavelmente existem.

Aqui estão algumas das principais coisas a serem consideradas:

Inclinação

Este é o que você mais precisa considerar, mesmo o menor passo em um pavimento de descida ou ladeira fará com que você seus patins ganhem velocidade muito rapidamente. Antes de ir para uma descida você já deve saber frear muito bem em diversas velocidades antes de se aventurar em qualquer superfície inclinada.

Qualidade do piso

Aa condição da superfície que você patinar faz uma grande diferença na sua capacidade de controle. Evite água, areia e pisos com pisos irregulares como rachaduras e buracos.

Tráfego

A superfície pavimentada em que você patinará pode ter pedestres, bicicletas ou mesmo veículos motorizados. Nesse momento é importante certificar-se que está obedecendo as regras locais de transito e está ciente de tudo que está ao seu redor.

Como saber quais tipos de terrenos é o ideal para você?

Terreno Iniciantes: o ideal são pisos planos sem movimento como quadras poliesportivas ou um espaço plano seguro em um parque.

Terreno intermediário: uma rua lisa, larga o suficiente para fazer curvas, livre de pedestre ou trafego, podendo ter leve inclinação que fará que você pegue velocidades moderadas.

Terreno Avançado: Uma ladeira que terá uma inclinação moderada, não íngreme, que fará que você acelere rapidamente seus patins.

Além de analisar bem o terreno onde você vai começar a descer leves inclinações é importante que você já tenha domínio das seguintes técnicas:

• Curva em A para os dois lados

• Saber utilizar o freio de calcanhar

• Curva paralela para os dois lados

Essas são técnicas básicas para lidar e com a velocidade em situações de descidas, elas que irão controlar e diminuir sua velocidade enquanto desce pequenas ladeiras.

Outro ponto a ser analisado é, de onde começar a descer? Muitos veem uma descida pela primeira vez e já querem tentar descer do topo, no entanto isso pode tornar-se um desastre, o ideal é que comece de baixo e ir sentindo e controlando aos poucos a velocidade que seu patins alcança a medida que você vai subindo a ladeira.

E não menos importante e que é necessário em qualquer situação que esteja patinando, é a utilização dos equipamentos de proteção completo e NÃO utilizar em nenhum momento patins rockeado para qualquer tipo de inclinação.

Como vimos antes de ir para qualquer inclinação primeiramente é necessário termos domínio de técnicas básicas no reto, se você ainda não tem esse domínio, te convido a fazer nosso curso online. Quer saber mais como utilizamos as técnicas básicas em ladeira? Veja o vídeo abaixo:

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